26 września 2020

Warsztaty „Moje Emocje”

ul. Orkana 2, 34-500 Zakopane

tel: +18 206 41 56  /

 

W zdrowym ciele, zdrowy duch!

tel: +18 206 41 56  /

ul. Orkana 2 , 34-500 Zakopane

 

26 września w ramach Inkubatora Inicjatyw odbyły się pierwsze z cyklu warsztaty „Moje Emocje”. Dzieci wcielały się w role rodziców a rodzice w dzieci, było bardzo ciekawie, wesoło i rodzinnie. Na zajęciach uczestnicy poznali techniki oddechowe i uczyli się rozładowywać emocje poprzez ruch. Odkryli również na nowo to, o czym zdarza nam się zapominać - jak ważny jest kontakt wzrokowy w komunikacji.

 

Zajęcia prowadzone były przez Centrum Psychoedukacji Barbara Marusarz.

 

Celem tych zajęć jest bycie uważnym na to, co wydarza się w danym momencie, czyli Mindfulness, wsłuchanie się we własne emocje i uspokajanie gonitwy myśli. Skupienie na ciele, oddechu oraz swoim wnętrzu. Dzięki ćwiczeniu uważności zyskujemy większą samoświadomość, a także stajemy się bardziej otwarci na potrzeby swoje i drugiej osoby. Ta technika jest szczególnie przydatna w kontakcie ze sobą oraz z dorastającym młodym człowiekiem. Daje również niesamowitą siłę do stawiania czoła wyzwaniom współczesnej codzienności. Poznamy także empatyczną komunikację, dzięki której łatwiej będzie nam zauważyć potrzeby naszych dzieci.

TG Sokół

 

tel.: +48 18 20 641 56

e-mail: tg.sokol.zakopane@interia.pl

Dojazd:

 

Towarzystwo Gimnastyczne "SOKÓŁ" Gniazdo w Zakopanem

ul. Orkana 2

34-500 Zakopane

 

 

NIP: 736-10-46-197

REGON: 490187757

KRS: 0000043433

 

Numer konta:

Bank Pekao S.A. 

65 1240 5165 1111 0000 5229 6237

 

Towarzystwo Gimnastyczne "SOKÓŁ"

Gniazdo w Zakopanem

Newsletter:

Kino Sokół

 

tel.: +48 18 20 140 40

e-mail: kinosokol_zakopane@wp.pl

Kino Miejsce

 

tel.: +48 500 151 907

e-mail: kinomiejsce@gmail.com


TG Sokół Gniazdo w Zakopanem jest organizacją non-profit